Als das Schicksal den Belfaster Lehrer JJ in die Arme von Naoise und Liam Og treibt, die sich selbst als „low life scum“ (Abschaum) bezeichnen, entsteht eine Hip-Hop-Band wie keine andere. KNEECAP rappen in ihrer irischen Muttersprache und werden schnell zu den unwahrscheinlichen Aushängeschildern einer Bürgerrechtsbewegung zur Rettung ihrer Muttersprache. Doch während sie sich gegen Polizei, Paramilitärs und Politiker behaupten, droht ihr anarchischer Lebensstil, das Trio selbst zu zerstören.